2011年 07月 20日
健康診断
台風です。
風よりも雨が・・・凄い・・・
この時期にこれだけ大きな台風、なんだかやはり地球は少しずつおかしくなっているのかも・・・
さて、先日健康診断がありました。
毎年、いろいろな数値が上がって、要検査!と結果にかかれる項目もいくつか・・・
ここ数年は、最後の問診のときに
「あなたの場合、この数値は体重の増加とともに上がってきているので、痩せれば元の正常な数値に戻ります。どこかが悪くて上がっているわけじゃないから。ダイエットしてみたらよいのじゃないですか?このまま放置すると本当に病気になりますよ!」
と言われ続け・・・
だけど、なかなかダイエットをする!と決心がつかずでした。
しかし!
今年、イタリアから帰ってきて、「まずい!!!」な状況になりました。
そもそもイタリアで撮った写真を見て、
「誰よ?このおデブは???」
私しかいません・・・
ああこのままいくと、私が絶対に嫌だ!と思っている、DM道まっしぐら!(ここ、わかる人はわかりますよね?>苦笑)
それで、一大決心をしました!
「痩せる!」
2月の中ごろから、真剣に始めたダイエット。
食べずに痩せるのは、病気になるので、食べながら、少しずつ・・・
ひたすら体重を量り、食べたものを書き・・・
最初の1か月は体重計はウンともスンとも言わなかったけれど、ある日、朝の体重が前日の就寝前の体重から1キロダウンしました。
お???
よい感じ~^^
で、本当に少しずつ体重が落ちて行き、2月のイタリアから帰ってきた体重から、今の時点で8キロ落ちました。
やった!
そして、7月のはじめにあった健康診断の結果が、今日届きました。
恐る恐る封を切り、結果を・・・
わーお!!!
今まで高かった、というより標準値をはるかに超えていた、総コレステロールや、肝臓の数値が・・・
元に戻っていました!!!
中には標準値よりも下回る数値になったものもあります^^
お医者さん、嘘つかない!だわ~
あとは、もうこの体重を維持すること。
本当はあと3キロ落としたいけど・・・
そうすると、どんなお洋服も着れるようになるんだけどな~
お洋服大好き!な私としては、お洋服がきれいに着れる体重まで落としたいな~
ですが、やはり身を持って実感しました。
痩せると・・・
良いことばかりです!!!(はは、こんな書き方、kimanbaさんみたいです~)
にほんブログ村
風よりも雨が・・・凄い・・・
この時期にこれだけ大きな台風、なんだかやはり地球は少しずつおかしくなっているのかも・・・
さて、先日健康診断がありました。
毎年、いろいろな数値が上がって、要検査!と結果にかかれる項目もいくつか・・・
ここ数年は、最後の問診のときに
「あなたの場合、この数値は体重の増加とともに上がってきているので、痩せれば元の正常な数値に戻ります。どこかが悪くて上がっているわけじゃないから。ダイエットしてみたらよいのじゃないですか?このまま放置すると本当に病気になりますよ!」
と言われ続け・・・
だけど、なかなかダイエットをする!と決心がつかずでした。
しかし!
今年、イタリアから帰ってきて、「まずい!!!」な状況になりました。
そもそもイタリアで撮った写真を見て、
「誰よ?このおデブは???」
私しかいません・・・
ああこのままいくと、私が絶対に嫌だ!と思っている、DM道まっしぐら!(ここ、わかる人はわかりますよね?>苦笑)
それで、一大決心をしました!
「痩せる!」
2月の中ごろから、真剣に始めたダイエット。
食べずに痩せるのは、病気になるので、食べながら、少しずつ・・・
ひたすら体重を量り、食べたものを書き・・・
最初の1か月は体重計はウンともスンとも言わなかったけれど、ある日、朝の体重が前日の就寝前の体重から1キロダウンしました。
お???
よい感じ~^^
で、本当に少しずつ体重が落ちて行き、2月のイタリアから帰ってきた体重から、今の時点で8キロ落ちました。
やった!
そして、7月のはじめにあった健康診断の結果が、今日届きました。
恐る恐る封を切り、結果を・・・
わーお!!!
今まで高かった、というより標準値をはるかに超えていた、総コレステロールや、肝臓の数値が・・・
元に戻っていました!!!
中には標準値よりも下回る数値になったものもあります^^
お医者さん、嘘つかない!だわ~
あとは、もうこの体重を維持すること。
本当はあと3キロ落としたいけど・・・
そうすると、どんなお洋服も着れるようになるんだけどな~
お洋服大好き!な私としては、お洋服がきれいに着れる体重まで落としたいな~
ですが、やはり身を持って実感しました。
痩せると・・・
良いことばかりです!!!(はは、こんな書き方、kimanbaさんみたいです~)
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by ank-nefertiti
| 2011-07-20 20:52
| 徒然